Stockholm Halvmarathon – idag gäller det

Publicerat i Eva, Löpning

Det är trots allt så att idag är dagen som jag har väntat på i nästan ett helt år.
När jag gick i mål efter två timmar och trettio minuter förra året så tänkte jag, efter det att jag grinat klart, att ”nästa år ska jag springa igen”.

I dag är det nästa år.

I eftermiddag har jag tänkt att jag ska få utdelning för mitt slit och för mina mil.
För slitit och verkligen jobbat, det har jag gjort.
Hela tiden med den 15 september 2012 för ögonen.
Min tanke har varit att jag skulle vara bättre förberedd.
Att jag skulle känna att distansen inte på något sätt var läskig.
Förhoppningen har varit att jag ska kunna springa snabbare.

Och jag känner mig väl förberedd.
Mer än så här kan jag fasiken inte göra med mina förutsättningar.
Distansen känns inte alls läskig och jag har redan, utan problem, sprungit pass på två mil. Vad det gäller tempot så ska jag berätta en sak.
Jag har gjort en speciell spellista i Spotify till loppet idag.
Jag har provlyssnat den och jag har klockat den.
Den är 13 minuter kortare än två timmar och trettio minuter.
Kaxigt!
Javisst!
Men idag ska jag sätta PB.
Mitt mål är att krossa tiden från förra året.

Här är min spellista och här kan du följa Stockholm Halvmarathon live och få mellantider var femte kilometer.
Mitt startnummer är 17 623

HEPP!

Musik – veckans bloggtema.

Publicerat i Bloggen, Vardagligt

När Mymlan i måndags annonserade att veckans bloggtema var musik tänkte jag att det var ju ett kul tema.
Den här veckan skulle jag minsann vara med igen för det här var ju en lätt match.
HA!
Eller hur………!

Jag har funderat och funderat och funderat.
Rätt snabbt insåg jag att det här inte var en sådan enkel match som jag hade trott från början.
Det här var vad jag kom fram till.

Jag har egentligen inget direkt förhållande till musik.
I alla fall inte något speciellt passionerat förhållande till musik.
Visst lyssnar jag på musik.
Visst finns det massor med låtar som jag tycker är bra.
Men jag kan leva utan musik.
Helt klart kan jag det.
Jag tror till och med att jag skulle fixa det lätt.
Ibland går det flera dagar, ja nästan flera veckor innan jag, på eget initiativ, lyssnar på musik.
Jag knäpper inte på radion.
Jag lyssnar inte ofta på Spotify.
Jag kollar inte favoritartister på You Tube.
Ibland har jag musik på när jag sitter på jobbet men då är den bara där och jag kan inte påstå att jag lyssnar. Den bara är där.
Visst har jag musik i telefonen men jag lyssnar bara på mina ljudböcker och musiken ligger där mest och tar upp plats.

Ibland kan jag bli lite avundsjuk på Min Älskade som har musik som ett brinnande intresse och alltid har haft det.
Han kan en miljon låttexter.
Han njuter av att lyssna på musik han tycker är bra.
Han ler som ett barn när han lyssnar på en favorit och han älskar ju dessutom att spela själv.

Är det konstigt?
Kanske och samtidigt kanske inte.
Alla förhållanden ser olika ut och det här är mitt förhållande till musik.

Mymlan skriver:

Jag vill att du bloggar om din relation till musik. Skriv precis vad fan du vill, viktigast är dock att du bifogar en Spotifylista, med tio låtar, varken mer eller mindre. Välj gärna ett tema för din lista, det kan vara ”pepp”, ”kärlek”, ”girlpower”, ”vårkänslor”, ”depp”, ”jobba” eller eget valfritt. Och låtarna ska helst inte vara gamla. Jag vill alltså inte ha några gamla favoriter eller tio låtar om ditt liv.

Med nytt menar jag dock inte att de behöver vara från i år, det räcker gott om det är släppt nån gång under detta årtusende.

Till en viss mån har jag bestämt mig för att strunta i Mymlans uppmaning om att listan ska innehålla ny musik.
Som innehavare av den här bloggen så tar jag mig helt enkelt den friheten.

Här kommer min lista på tio låtar.

  1. Jag måste ha lyssnat en del på den här artisten i mina dagar. (antagligen i ungdomen eftersom jag inte kommer ihåg det) Jag blev i alla fall lite snopen när jag lyssnade på den här låten och märkte att jag kunde i stort sett hela texten utan till.
  2. Den här är bara underbar och ja, jag gillar Lisa Ekdahl.
  3. Den här låten har jag som första låt i mitt gympapass. Det svänger skönt och jag blir glad av att lyssna på den. En perfekt början på ett gympapass helt enkelt.
  4. Min och Min Älskades låt.
  5. Huvudspåret från Lisa Ekdahls senaste skiva.
  6. Det här är bland det absolut vackraste jag har hört.
  7. En riktig AHA upplevelse fick jag när jag första gången lyssnade på texten ordentligt.
  8. Många tårar gick det åt när jag var i Italien och begravde min moster. Grinade det gjorde jag till den här låten.
  9. Bäbis favoritkusin sjöng den här på hans dop och jag………grinade så klart.
  10. Bara för att.

Här är hela listan.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Drogad.

Publicerat i Löpning

Endorfiner är ett underskattat berusningsmedel.
Helt klart väldigt underskattat.
Endorfiner måste vara den behagligaste drogen av de alla.

Jag har precis haft ett gympapass.
Trots att vi var få, väldigt få, så har jag haft ett av de roligaste och bästa pass jag har haft någon gång.
Faktiskt.
Vanligtvis brukar det vara så att ju färre som gympar desto jobbigare blir det eftersom det är svårare att hålla kvar energin.
Men inte ikväll.
Vi var tre på passet, vilket är förödande lite och det gör att vi antagligen måste lägga ner innan terminen är slut, men jäklars vad vi gympade.
Vilken energi.
Vad roligt det var.
Vilken kick.
Jag känner mig alldeles varm, glad, nöjd och fylld med energi.

Diskbänken blev glänsande ren i ett kick.
Diskmaskinen går.
Tvättmaskinen blev också fylld igen.
Den rena tvätten tar jag med mig och hänger i ett nafs nu när jag snart ska gå upp och duscha.
Allt känns hur lätt som helst.
”Inga kymmer” som Mannen Min Älskade skulle ha sagt.

En fantastisk känsla.

Här kan ni som har Spotify lyssna på musiken till mitt väldigt nedläggningshotade gympapass.
Håll till godo.
Bli inspirerade.
Kom till Boda Kyrkby och gympa på måndagar vettja.


*************************************************************************************
Läs även andra bloggares åsikter om , , , ,