Ett nytt försök.

Publicerat i LCHF

För drygt ett år sedan bestämde jag mig för att äta LCHF.
Det gick otroligt bra.
Absolut.
Jag minskade i vikt.
Jag sprang som jag aldrig har sprungit i mitt liv.
Och visst mådde jag bra.
Jag tyckte i och för sig inte att jag mådde bättre än vad jag gjorde tidigare men jag mådde bra.

Sakta men säkert och pö om pö gjorde jag undantag.
En macka på jobbet.
Två mackor på jobbet.
Tre mackor på jobbet.
Lite pasta till middagen.
Mer pasta till middagen.
Lite ris till middagen.
Mer ris till middagen.
Ugnsrostad potatis.
Mjukt bröd till frukosten.

Så har det fortsatt hela hösten och vintern.

Nu börjar jeansen strama en aning.
Säkert är det i kombination med att jag inte har kunnat träna och röra på mig som jag vill på grund av att jag har haft ont i foten.
Men ändå.

Nu är det dags att göra ett nytt försök.
Sedan i lördags har jag ätit strikt LCHF igen.
Hela måndagen och tisdagen utan en macka på jobbet och det är nog ändå mackorna på jobbet som är det svåraste att motstå för mig.
Men eftersom det antagligen är Bregottet på mackan som jag tycker är det godaste så har jag tagit en stor klick Bregott i maten istället.

Det lilla undantaget som jag har lovat mig själv är frukt i rimliga mängder om och när jag blir sugen på frukt.

Jag har inte vägt mig och jag har inte mätt mig den här gången och kanske är det inbillning men jag tyckte att jeansen kändes aningen mindre strama idag.
Man tappar ju lite vätska i början men vad det än är som släpper från kroppen och gör att jeansen känns bekvämare så är det helt OK för mig.

Här kan du läsa om Lågkolhydratskost / LCHF för nybörjare.
Här hittar du ett kostprogram för LCHF.

Läs även andra bloggares åsikter om , ,