Inte helt oväntat

Publicerat i Minsting

Min Älskade har varit i Stora Staden hela dagen idag och med sig dit hade han bilen.
Det betydde att Minsting skulle vara ett par timmar extra på dagis idag eftersom sommartidtabellen inte är alltför frikostig med avgångar från Rättvik mot Boda Kyrkby.
När jag lämnade i morse så sa jag lite på skämt att om någonting skulle hända så fick det lov att hända före klockan 11.10 för att jag skulle hinna ta den bussen som gick halv tolv.

Klockan 9.23 ringde dom.
Jag blev inte ens förvånad.
Minsting som har varit lite snorig de senaste dagarna hade inte velat leka ute på gården utan hade gått in och lagt sig på en av sofforna.
Det visade sig att han hade feber.

Eftersom det var just idag det var som det var.
Min Älskade inte hemma.
Ingen bil.
Spartanskt med bussavgångar.
Så får Minsting feber.

Inte helt oväntat.

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

Familjen Holms sjukstuga

Publicerat i Reflektioner

Jag tänker inte räkna upp all sjukdom som vi haft i den här familjen under vintern och våren.
Jag har gjort det förut och det får räcka.
Inte en gång till.

Jag tog min sista penicillintablett i måndags och börjar känna mig någorlunda återhämtad.
Nu är det Min Älskades tur.

Jäklars vad sjuk han är.
Feber,  ont i halsen och en hosta som inte är av denna världen.
Idag är han kommenderad att ringa sjukvården.

Nu får det räcka!
Nu måste det bli tid för återhämtning.

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

Dagens status.

Publicerat i Eva

Solen tokskiner.
Minsting var på ett strålande humör när jag lämnade honom på dagis.
Min Älsade, hans pappa och Tonåringen är utomhus och sätter staket.
Det är marknad i Rättvik hela helgen.
Sa jag det att solen skiner.

Så här har jag det:
Glassen är slut.
Jag har så ont i halsen att jag får kväljningar när jag ska svälja och tackar min lyckliga stjärna för Ipren.
Jag kan inte vara ute och hjälpa till med staketet.
Jag kan inte ens vara ute och titta på.
Jag blir anfådd bara jag tänker på att gå ner för trappan.
Jag ligger i sängen och tycker synd om mig själv och väntar på att de ska ringa tillbaka från sjukvårdsupplysningen.

Sjuk

Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Edit:
Klockan 13.50 har jag fått en tid för halsprov.
Nere i Rättvik.
Intressant eftersom det är marknad och det betyder att det kan vara rätt trixigt att ta sig fram med bil.
Hur det blir om jag dessutom ska ta mig till apoteket vill jag inte ens tänka på just nu.
Jag lägger mig under täcket och vilar en stund istället.

Som ett brev på posten.

Publicerat i Eva

Förklaringen till gårdagens blytyngder i skorna kom som ett brev på posten klockan 04.34 när Minsting vaknade.
Eller snarare som ett slag i magen.

Ont i halsen – CHECK
Feber – CHECK
Värk i muskler och leder – CHECK

Kroppen värker vid minsta rörelse.
Det gör till och med ont i fotlederna när jag andas.
Det känns som om jag har fått stryk med ett basebollträ.

Illa!
Riktigt illa!

Nu har jag knaprat en Ipren, lämnat Minsting på dagis, och ätit lite ost.

Mot sängen styr nu min något dystra färd.

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

Statusuppdatering tisdag morgon.

Publicerat i Minsting

Natten har varit förhållandevis lugn.
Minsting somnade redan 17.25 och har sovit lugnt.
Inte lika mycket hosta.
Han vaknade någon gång, låg hos oss en kvart och somnade sedan lugnt om i sin säng.
05.50 var vi nere i köket.

Feber: 38.0 grader.
Humör: Gott
Aptit: God, gröten slank ner i ett nafs

Mammans bedömning: Mamman har gott hopp att det inte ska bli så långvarigt den här gången.
Hostningar som kommer mer sällan, rätt god natt sömn, inte så missnöjt barn och uppäten gröt är hennes underlag för dessa förhoppningar.
En avsevärd ögonglimt läggs också till de positiva bedömningsunderlagen.

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

Träning V16

Publicerat i Löpning

Vecka 16 2010

Aktivitet 1
Lätt distanslöpning   29-30 min 5km
Koordinationslopp   3×60-80 m
Stretching   5 min
Efter distanslöpningen kör du 3 lätta koordinationslopp (se ordlistan) på ca 80m.
Ej maxlöpningar, utan tänk på löpteknik och försök få det att ”kännas snabbt med flyt”.
Promenera lika långt (80m, tex tillbaks) som vila mellan koordinationerna.
Stretcha efteråt.
Aktivitet 2
Lätt distanslöpning   29-30 min 5km
Styrketräning   10-15 min
Stretching   5-10 min
Allmänstyrka efter distanslöpningen för er som inte har egen styrka. Känns det som 4 löppass är för mycket tar du bort detta fredagspass i löpning, men kör då styrka någon annan dag.
Styrkeförslaget: 2 omgångar (serier) av
10 raka situps (låga)
10 sneda situps vänster (låga)
10 sneda situps höger (låga)
10 armhävningar
10 ryggresningar 5 sek uppe, 5 sek vila ”nere” (liggande på mage)
10 st tåhävningar i trappa höger fot
10 st tåhävningar i trappa vänster fot
2×6 utfallsteg
följt av lite grundligare stretch/rörlighet
Aktivitet 3
Lätt distanslöpning   46-48 min 8km

Så här var det tänkt att veckans träning skulle se ut.

Tre pass.
Strukturerat.
Under ordnade former.
Varierat.
Med målet att bli bättre.
Att bli uthålligare.
Orka längre.
Möjligtvis också lite snabbare.
Det kändes ju så himla bra.

Så kom febern.

Nu känns det som om jag får börja om från början.
Tänkte testa ett kort pass ikväll.
Kort och långsamt.

Edit:
Det blev inget kort och långsamt pass idag eftersom jag var helt slut när jag kom hem. Kroppen behöver vila ett par dagar till.
Nu satsar jag på lördagen istället.


Läs även andra bloggares åsikter om , ,

Sjuk, sjukare, Fru Holm

Publicerat i Eva

I lördags råkade jag skriva som statusuppdatering på Facebook att vi hade haft lördagsmys med hela familjen och att ALLA var friska. Halleluja!

Vi fick i alla fall en hel dag tillsammans när alla var friska samtidigt.
Ingen som kräktes.
Ingen som hade diarré.
Ingen som var snuvig.
Ingen som hade feber.

På söndagsmorgonen vaknade jag med lite svagt, men tydligt och molande ont i halsen.
Jag vaknade med en kropp som var segare en sirap och  med en känsla av feber.

Natten till i dag har varit hemsk.
Jag badade i svett samtidigt som jag var helt övertygad om att jag skulle frysa ihjäl.
Jag har drömt mardrömmar om prickar och linjer som jagat mig.
Så har jag badat i svett och trott att jag skulle frysa ihjäl igen.

Någon gång mitt i natten så tror jag att jag viskade till Min Älskade att jag nog inte skulle kunna gå till jobbet.
Det kunde jag inte.

Jag har legat precis hela dagen.
Slumrat lite.
Lyssnat på ljudbok.
Svettats.
Fryst.
Slumrat lite.
Druckit lite vatten.
Lyssnat på ljudbok.
Slumrat lite.

Det är verkligen trist att vara sjuk.
Det måste vara det absolut tråkigaste som finns.
Förfärligt faktiskt.

Har jag sagt att det är extremt synd om mig?

Läs även andra bloggares åsikter om , , , ,