Det blev löpning

Jag ska ju springa Tjejruset i Falun på onsdag nästa vecka.
Min plan var att fokusera på löpning den här veckan för att trimma formen och flåset.
Jag hade tänkt mig ett kort och snabbt pass och ett intervallpass.
Nu blev det inte riktigt så.
Det blev ett helt annat fokus och jag har inte orkat springa.
Inte alls orkat.

Idag tänkte jag löpning ……… igen.
Först var jag på väg.
Så ändrade jag mig och var precis på väg in i duschen.
När jag stod naken i badrummet och precis hade dragit på vattnet kom Minsting och krävde att få bada.
Ensam.
Då ändrade jag mig igen och drog på mig löparkläderna.

Jag bestämde mig för den kuperade rundan och jag bestämde mig för att ta det långsamt.
Det är en total stigning på 50 meter men de första 2.5 kilometerna går det konstant nedför.
När det väl börjar stiga så stiger det ordentligt i tre etapper innan det planar ut och går tillbaka nedför lite försiktigt.
Jag tog det så lugnt och försiktigt att efter 2.5 km kände jag mig knappt andfådd och efter den första stigningen kändes det helt ok.
I den tredje, sista, längsta och brantaste stigningen var jag tvungen att ge mig och ta några promenadsteg och jag var tvungen att göra det två gånger.

Sakta men relativt säkert.
Jag känner mig nöjd.

Som jag behövde den här löpturen.
Idag var det ren terapi.

2 reaktion på “Det blev löpning

  1. Vad trist med jobbet! Hoppas det löser sig utan att det blir för dålig stämning. Vet hur det känns när man sitter med varselhot över sig…

    Bra att du använde oro och tankar på löpning – det brukar kännas mycket bättre efter en bra löprunda!

    • Tack snälla du för omtanken.
      Visst är det så att att en bra löprunda kan lätta på många spänningar och det kändes helt klart bättre i går kväll.
      Mycket bättre och det var en bra start på helgen.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.