Jag har gjort det förut

Så här är det.
Min Älskade äter LCHF kost och har gjort det i snart ett och ett halvt år.
Han mår fantastiskt bra av det och har rasat i vikt.
Verkligen rasat i vikt.

Jag har också testat.
Visst mår jag ok av det men jag kände ingen avsevärd förbättring av mitt mående och jag rasade inte i vikt.
Så det har blivit lite si och så med maten för min del.
Varken hackat eller malet.
En del pasta, lite ris, en hel del ägg, grädde, smörgåsar och smör.
Jag har dessutom längtat efter ”vanlig frukost” med yoghurt, grovt bröd med keso och paprika på och jag har längtat efter frukt.

Nu känner jag att jag behöver bli av med några kilon.
Inte många men fem-sex kilon känner jag att jag kan undvara.
Det handlar om att jag själv inte mår riktigt bra som det är nu eftersom jag känner att jag bär på lite för mycket.

För nio år sedan gick jag ner 15kg och det var det lättaste jag har gjort någon gång.
Jag gjorde det med Viktväktarnas hjälp och jag gjorde det utan att träna.
Så nu har jag bestämt mig för att använda mig av det jag lärde mig då.
Jag ska inte räkna points och hålla på utan jag ska använda mig av det jag lärde mig då.
Återanvända lite gammal kunskap.

Matlådor är förberedda.
Frukost- och fruktsalladsingredienser inhandlade och inspirationen  är på topp.

Imorgon bitti är det invägning.
Jag har gjort det förut och nu ska jag göra det igen.

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

5 reaktion på “Jag har gjort det förut

  1. Jag har gått ner 3×10 kg med viktväktarna, utan större problem. Och gått upp det sen igen. Jag har gått ner med diverse dieter 10-15 kg åt gången – och gått upp det igen. Sammanlagt ökade jag 40 kg från den dagen jag bantade första gången … och levt med ständig ångest över att jag ”äter fel” ”syndar” osv.

    Synda när man äter? Jisses, jag har varit galen!

    Nu går jag på LCHF (inklusive grönsaker) och mår bra. Sakta men säkert minskar vikten… eller så står den stilla när jag äter mera glass. Jag äter yoghurt med nötter och LCHF-macka till frukost(okej, det är mest pålägg, inte så mycket macka)och det är bara glass som är på min sakna-lista. Det är sällan jag behöver krångla till något, på krogen ber jag bara om extra sallad istället för pasta/potatis/ris.

    Lycka till med Viktväktarna, hoppas det funkar för dig. För mig var det bara steget före viktuppgången.
    .-= Ninja Ister´s last blog ..Gympass på söndagen =-.

    Svar: Vi är ju alla olika och faktum är att jag gick ner mina 15 kilo och gick inte upp dom förrän jag blev gravid igen.
    Jag har mått hur bra som helst och inte känt att jag har saknat eller försakat någonting. Viktväktar tänket har varit någonting som passar mig.
    Jag har testat LCHF och verkligen gett det en ärlig chans och det funkar kanon för Min Älskade och för dig men inte för mig.

  2. Hej på dig! VV är bra för vissa men inte för andra. Jag har testat GI, LCHF och VV. VV är grejen för mig. Skrev in mig igen som den återfallsförbrytare jag faktiskt är….Kändes lite konstigt. Men VV har utvecklats och blivet mer ”humant”. All frukt är tex fri, du har ett fast antal bonuspoints/v + dina dagliga propoints som det numera heter.
    Vill du veta mer och få mer ingående tips så skicka mig ett mejl. Dom har också ett riktigt bra internetverktyg där du registerar ditt dagliga intag när du väger dig varje vecka.
    Jag har gått ner nästan 10 kilo på 12 veckor och det känns bra.

    Sen vet jag att du har kunskapen själv och fixar det säkert den vägen. Men tänkte att du kanske ville veta hur det utvecklats.

    Må gott och lycka till//Helen

    Svar: Vi är ju olika och allt passar inte alla.
    Så är det bara.

    Så klart att jag blir nyfiken på det du berättar.
    Jag har förstått att det har hänt en del på nio år eftersom en vän har berättat lite……..väldigt lite iofs.
    Så klart att jag vill ha lite tips men jag hade tänkt försöka utan att betala en massa pengar till VV den här gången.

    ;)

  3. Klart att du klarar det du vill, kan verkligen inte tänka mig något annat!

    Svar: Du tror på mig du Monika och det tackar jag för.
    :)

  4. Jag höll också på med LCHF ett tag, men har tappat lite av stinget och numera trycker i mig en hel del choklad (misstänker att den är boven i dramat). Men ändring ska det bli :) Vill gärna vara nått kilo lättare till bröllopet, det är fem veckor dit, så något borde jag väl fixa tills dess :)
    .-= Virknålen´s last blog ..En återkommande nöjd kund =-.

    Svar: Ja jag vet ju att du åt LCHF innan du blev gravid.
    Passade det dig så påt igen!

  5. Pingback: Vilken lyxfrukost « Evas Svammel

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.